Curso Reeducar promove Manhã no Parque

Com o objetivo de proporcionar momentos de interação entre os beneficiários e estimular a prática de atividade física, o SEPREViva promove o Manhã no Parque, iniciativa que integra a programação do curso Reeducar, no dia 18, às 7h30, no Parque Ecológico.

Durante o encontro, os participantes realizarão um alongamento e uma caminhada, que terá um percurso de dois quilômetros, com supervisão dos professores de educação física Tatiana Sena e Cristiano de Lima. Em seguida, uma meditação guiada pela enfermeira e coach Valéria Santos e, para finalizar, um ‘picnic frugi’, que é um piquenique saudável à base de frutas e água saborizada.

O curso Reeducar - Construindo um Estilo de Vida Saudável já está em sua quarta turma e propõe a mudança de comportamentos e construção de uma vida com saúde e qualidade,  a partir do autoconhecimento, autodesenvolvimento, aprimoramento da inteligência emocional e o desenvolvimento dos pilares fundamentais da saúde fundamentados na medicina do estilo de vida como nutrição, atividade física, sono, controle de tóxicos, manejo do estresse e relacionamentos. O Manhã no Parque é uma atividade aberta para todos os beneficiários.

O ponto de encontro fica na avenida Engenheiro Fábio Barnabé, 1361, Jardim Esplanada, tendo como referência o drive-thru da Casa da Esfiha. Para participar é necessário se inscrever pelo telefone (19) 3825 4699, WhatsApp (19) 99887 0816 ou pelo e-mail medicina.preventiva@seprev.sp.gov.br. As vagas são limitadas.

02/05/2019



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