SEPREV promove Manhã com SEPREViva

Visando proporcionar momentos de interação entre os beneficiários e estimular a construção de um estilo de vida saudável, o SEPREV promove a Manhã com SEPREViva, iniciativa que integra a programação do curso Reeducar, porém será aberta a todos os beneficiários, e que acontece no dia 13 de julho, a partir das 7h30, na sede da autarquia.

O encontro será dividido em dois momentos. Na primeira parte haverá uma aula de alongamento, com supervisão dos professores de educação física Tatiana Sena e Cristiano de Lima. Em seguida, uma sessão de Mindfulnees - Atenção Plena, guiada pela psicóloga e instrutora da prática, Célia Marques. A segunda etapa contará com um workshop de café da manhã com a nutricionista Susy Akemi, no qual os participantes aprenderão receitas saudáveis e compartilharão a degustação das mesmas ao final.

O curso Reeducar - Construindo um Estilo de Vida Saudável, que já está em sua quarta turma, propõe, por meio do autoconhecimento e do aprimoramento da inteligência emocional a mudança de comportamentos que reflitam no melhor desenvolvimento dos pilares fundamentais da saúde como nutrição, exercícios físicos, sono, controle de tóxicos, manejo do estresse e relacionamentos, promovendo uma vida com mais plenitude, bem-estar e longevidade.

Importante ressaltar que para participar é necessário se inscrever pelo telefone (19) 3825 4699, WhatsApp (19) 99887 0816 ou pelo e-mail medicina.preventiva@seprev.sp.gov.br. As vagas são limitadas.

01/07/2019



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