Aula de Yoga integra programação do POSAP e do Grupo Renascer deste mês

O POSAP (Programa Pós-Aposentadoria) e o Grupo Renascer promovem, no dia 19, uma Aula de Yoga com a professora Regiane Aparecida Gino Neimster. O encontro acontece às 15h, no canal do SEPREV no YouTube.

Para realizar a atividade, os participantes precisarão de uma cadeira, que não tenha braços, e uma toalha de banho. Então, durante a aula, será ensinado uma série de exercícios de yoga com foco restaurativo, para aliviar dores nas costas.

A instrutora Regiane Aparecida Gino Neimster começou sua jornada no yoga em 2008, como aluna, por motivos de saúde. Após perceber os benefícios que a prática trouxe para seu corpo e sua mente, resolveu se aprofundar na técnica e, em 2014, formou-se como professora de yoga no Instituto Yogaterapia, de Campinas. Antes, também era professora na Rede Municipal de Ensino, atuando por 31 anos na educação infantil e fundamental.

Para participar é necessário se inscrever pelo WhatsApp SEPREViva Responde (19) 99887 0816, WhatsApp da Previdência (19) 99820 5941 ou por e-mail no previdencia@seprev.sp.gov.br.

13/08/2020


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