PROAP divulga cronograma de encontros de Yoga em 2023
Previdência
O PROAP (Programa para Aposentados e Pensionistas) definiu o cronograma de 2023 da série de Hatha Yoga, que terá como tema O caminho para a Luz interior.
Ministrado pela instrutora Regiane Aparecida Gino Neimster, os encontros terão início em fevereiro e seguirão até novembro, porém, passarão a acontecer semanalmente, sempre às quartas-feiras, a partir das 15h30, no formato presencial, trazendo um tema diferente a cada mês, conforme o cronograma listado abaixo:
CRONOGRAMA*
Fevereiro: 1, 8, 15 e 22 - Estimulando o sistema circulatório
Março: 1, 8, 15, 22, 29 - Desenvolvendo a soltura articular
Abril: 5, 12, 19 e 26 - Aprimorando o relaxamento do corpo
Maio: 3, 10, 17, 24 e 31 - Aumentando a flexibilidade
Junho: 7, 14, 21 e 28 - Fortalecendo sua vontade
Julho - Férias
Agosto: 2, 9, 16, 23 e 30 - Tonificando sua coluna
Setembro: 6, 13, 20 e 27 - Aumentando a concentração
Outubro: 4, 11, 18 e 25 - Intensificando as funções cerebrais
Novembro: 1, 8, 22, 29 - Ativando os Chakras.
*Programação sujeita à alteração
A palestrante Regiane Aparecida Gino Neimster é professora de Hatha Yoga graduada pelo Instituto de Yogaterapia, de Campinas, em curso credenciado e reconhecido pela Aliança do Yoga. Além disso, foi docente na Educação Básica desde 1988, aposentando-se em junho de 2020.
O PROAP é um programa voltado para aposentados e pensionistas. Para participar, inscreva-se pelo WhatsApp da Previdência (19) 99820 5941.
Publicado em: 25/01/2023 16h27 - Atualizado em: 25/01/2023 16h27