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Dicas de leitura

Publicado: 08/07/2021 - Alterado: 08/07/2021

Alimentação de crianças em fase escolar: como guiá-las por um estilo de vida saudável

Ter consciência sobre o que se come é estar conectado com as necessidades do corpo. Despertar para esse processo pode ser difícil, ainda mais com a quantidade de alimentos nada saudáveis que se tem à ...
Publicado: 08/07/2021 - Alterado: 08/07/2021

Depressão e ansiedade: transtornos que impedem de se viver o presente

O Brasil é o país mais ansioso do mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Os casos de depressão também são alarmantes, com cerca de 11,5 milhões de brasileiros lidando com o ...
Publicado: 08/07/2021 - Alterado: 08/07/2021

Entenda as funções da vitamina D no corpo e como mantê-la em nível saudável

Em um mundo que nos exige mais tempo entre paredes, seja do escritório ou em casa, fazendo home office, o contato com os raios solares se restringe, o que pode acarretar em consequências nada agradáveis ...
Publicado: 08/07/2021

Por que investir na saúde emocional do trabalhador?

O Brasil vem adoecendo coletivamente nos últimos anos, em um nível que pouco compreendemos: o emocional. No ranking de países mais estressados, apurado pela International Stress Management Association (ISMA), o País ocupa a segunda posição, ...